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空手道比賽十個所需裝備!

空手道比賽十個所需裝備!選手必睇!

空手道比賽十個所需裝備!選手必睇!

比賽要注意!空手道比賽十個必須有的裝備與用品。學習空手道,一般都會參加比賽,一來可以取到實戰經驗,二來可以知道自己的水平。香港空手道總會每年舉行的比賽大約有以下幾個:香港空手道隊際比賽、體育節空手道色帶賽與全港青少年空手道大賽,以及一些會內賽。外出比賽時,有十個必須有的裝備與用品,馬上看看。

空手道比賽十個所需裝備!選手必睇!

(一)選手證

每個比賽的選手都會有選手證,用作登記、識別、過磅、出入場地之用。選手證上會顯示選手的詳細資訊,包括姓名、國家、比賽組別、拳館等資料。

(二)厚道袍

無論是哪一款道袍,空手道館徽章也要貼於道袍左胸上。 打套拳比賽的選手會穿上厚身的道袍,套拳講求節奏和俐落,而穿上較為挺身、筆直的厚身道袍,可帶來一種較強勢的氣場。而在使出動作時,道袍因摩擦而發出的聲音也會較有層次,對比賽更有利。

(三) 薄道袍

在搏擊比賽時,會穿上柔軟質地的空手道道袍,這樣會更方便進行靈活的肢體活動。薄道袍會鬆身,其衫袖和褲腳也會比厚袍長,因為出拳時的收手動作,評判會看得更清楚。

另外,參加世界賽事時,需要穿上WKF(世界空手道聯盟)批准的牌子道袍。而香港本地賽事則沒有此限。

厚道袍
薄道袍

(四) 紅色藍色裝備及腰帶

選手要準備紅色和藍色的裝備及腰帶,包括拳套、護腳徑、護腳掌的裝備。因為每場比賽也會根據出線表而知道自己是藍色還是紅方,所以兩個顏色的裝備及腰帶也要準備好。另外,以上裝備也要是WKF批准的牌子才可以使用。

空手道比賽用拳套

(五)頭盔、牙膠、護甲 、護陰、護胸

不同國家比賽對頭盔也有不同要求,本地空手道的兒童賽是需要戴頭盔;參加國際賽事時,青少年和成人也必須戴上牙膠;任何年齡也要戴護甲,並穿於袍之內;男選手和女選手也可以戴護陰比賽,這不是必須,可以隨個人意願,護陰也是穿於袍之內,避免踢腳時令重要部位受傷;女選手必須在本地賽或國際賽也要戴上護胸,護胸則穿於護甲內。

(六)運動繃帶

進行空手道比賽時,也會有機會受傷,所以帶上運動繃帶等急救用品也十分重要。另外,除了運動繃帶,也可以準備冷凍噴霧劑,萬一扭傷時,可以急救舒緩肌肉止痛。

(七)水、能量飲品和食品

空手道屬高運動量的運動,因此比賽時也要準備水和能量飲品,能量飲品可以補充電解質,鎖住水份,保持更好表現。另外,也可以吃一些能量棒,可以令身體快速有能量入到肌肉,應付整日的比賽。

(八)館旗、地區旗及國家旗

很多國際賽事上,也會見到場內掛上館旗、地區旗及國家旗,這些旗都代表了團體凝和聚力,提升歸屬感。當勝出比賽時,得獎選手更可以在頒獎台上展示館旗、地區旗及國家旗。

(九)團隊制服 

每間館都有自己的制服,在比賽場內穿上團隊制服除了方便辨識自己館的運動員外,也可以提升團體力量和歸屬感。

(十)毛巾、拖鞋

因為空手道要赤腳比賽,所以在場內穿拖鞋會比較方便。而毛巾則可以抹汗和洗澡時用。

了解更多:空手道課程 / 幼兒空手道班 / 兒童空手道課程 / 青少年空手道班 / 成人空手道班 / 香港東道會

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